Vivir con su ausencia– Programa de acompañamiento en duelo por la pérdida de la pareja

Cómo está pensado este acompañamiento

Este programa fue creado para personas que atraviesan una pérdida profunda y sienten que la ausencia impacta no solo en el corazón, sino también en el cuerpo, las emociones y la vida cotidiana.

A lo largo del recorrido vas a encontrar prácticas breves y accesibles diseñadas para ayudarte a regular el sistema nervioso, habitar el cuerpo con mayor seguridad y acompañar emociones intensas sin pelearte con ellas.

El enfoque es claro y respetuoso: comprender lo que te pasa y ofrecer experiencias concretas de cuidado y regulación. No se trata de hacerlo perfecto. Se trata de poder volver.

Este material no reemplaza una terapia individual. Es un complemento y un espacio de sostén para momentos en los que necesitás pausar, respirar y sentir que no estás atravesando esto sola o solo.

No estás en soledad. 💙